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概述:

  在懷孕的不同時(shí)期,準(zhǔn)媽媽們要注意的事情也不同,那么,在懷孕第九個(gè)月的時(shí)候,各位準(zhǔn)媽媽們的癥狀什么呢?這時(shí)候的準(zhǔn)媽媽們最為煩惱的時(shí)候。因?yàn)樽訉m繼續(xù)向上延伸、到長,子宮底部高達(dá)28-30厘米,已經(jīng)升到心口窩。腹部仍然向前移動(dòng),身體變得更重,所以懷孕的母親笨拙地移動(dòng),有時(shí)會(huì)引起腰部創(chuàng)傷。

出現(xiàn)癥狀:

  準(zhǔn)媽媽在要臨產(chǎn)時(shí)會(huì)有很多癥狀,腰痛,幾乎所有懷孕的母親都會(huì)在不同階段出現(xiàn)腰痛。當(dāng)準(zhǔn)媽媽的身體變胖時(shí),通常會(huì)發(fā)生這種現(xiàn)象。準(zhǔn)媽媽也可以步行、彎腰、抬起重物,站立或過度運(yùn)動(dòng)后感到腰痛。

  頻尿、尿急,胎頭下降,壓迫膀胱,導(dǎo)致孕婦尿頻增加,常有尿感。

  面部黃褐斑,懷孕期間垂體孕婦,大量黑色素細(xì)胞激素出現(xiàn),導(dǎo)致母親的皮膚變黑,一些母親的臉上會(huì)出現(xiàn)對(duì)稱的黃斑或斑點(diǎn)。不用擔(dān)心,分娩后妊娠斑會(huì)自行消退,無需治療。

飲食注意:

  第9個(gè)孕期里,準(zhǔn)媽媽必需補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)、鐵、鈣和水溶性維生素。此時(shí)準(zhǔn)媽媽每天應(yīng)攝取80~100克的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),食物來源以雞肉、魚肉、蝦、瘦肉等為好,還可適當(dāng)多吃一些海產(chǎn)品。脂肪也需要適量補(bǔ)充,應(yīng)保證每天主食(谷類)400克左右,植物油也是必需的。第9個(gè)孕月還要注意補(bǔ)充維生素,其中水溶性維生素以維生素B1最為重要。

以上內(nèi)容僅供參考

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