脂肪肝，是由多種原因引起的肝內(nèi)脂肪堆積過多的疾病，它嚴(yán)重威脅我們的身體健康，成為僅次于慢性乙型肝炎的第二大肝病，部分患者無自覺癥狀，一旦轉(zhuǎn)為重癥便十分危險(xiǎn)，因此生活中大家一定要注意預(yù)防脂肪肝。
脂肪肝是什么
李蘊(yùn)銣主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院中醫(yī)科
2018-10-2310556次
概述：
病因及發(fā)病機(jī)制：
醫(yī)學(xué)上將 脂肪肝分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩大類。原發(fā)性脂肪肝大多與遺傳因素有關(guān)，繼發(fā)性脂肪肝通常與肥胖、飲酒、缺乏運(yùn)動(dòng)、藥物及工業(yè)毒物等因素相關(guān)，也有部分患者是由近期的飲食習(xí)慣或生活方式突然改變引起的。以上因素均可造引起脂肪在肝內(nèi)過度堆積，最終形成脂肪肝。
預(yù)防措施 ：
1.控制飲食：脂肪肝多見于肥胖的患者，因此大家在生活中一定要管住自己的嘴，嚴(yán)格控制飲食量，少吃高鹽、高糖、高熱量、油膩的食物，如油炸品、燒烤、煙熏肉等等，多吃一些蔬菜、水果、豆制品，如白菜、蘿卜、蘋果、葡萄、黃豆、豆腐等等，盡量控制飲食預(yù)防脂肪肝的發(fā)生。
2.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)：久坐、久臥的人群也是脂肪肝的青睞者。長(zhǎng)久的不運(yùn)動(dòng)也會(huì)導(dǎo)致脂肪沉積，因襲大家要堅(jiān)持體育鍛煉，可根據(jù)自己具體情況選擇快走、慢跑等項(xiàng)目，貴在堅(jiān)持，從小運(yùn)動(dòng)量開始，循序漸進(jìn)，逐步增大運(yùn)動(dòng)量。
3.禁煙、酒：酒精是脂肪肝的重要誘因，會(huì)因引起肝細(xì)胞變性，因此大家要堅(jiān)決戒酒，避免酒精對(duì)肝臟進(jìn)一步損害。
以上內(nèi)容僅供參考
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酒精肝脂肪肝癥狀是什么酒精肝脂肪肝的癥狀主要有：第一、全身的癥狀：主要表現(xiàn)為乏力，在嚴(yán)重的肝炎發(fā)作的時(shí)候病人會(huì)感到渾身沒有力氣。第二、消化道癥狀：表現(xiàn)為胃腸炎的癥狀，主要是厭食油膩食物、惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉。第三、嚴(yán)重肝功能損傷：會(huì)出現(xiàn)黃疸的癥狀，表現(xiàn)為眼睛白色的鞏膜部分發(fā)黃、全身的皮膚發(fā)黃，尿液像濃茶、橙汁一樣的發(fā)黃。一旦出現(xiàn)這三類癥狀中的一類，都說明酒精肝脂肪肝患者已經(jīng)出現(xiàn)了肝臟的損傷，做肝功能檢查的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶膽紅素的升高，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。
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