一些經(jīng)驗(yàn)表明，榴蓮食用過(guò)多確實(shí)會(huì)上火。為什么這樣呢？ 因榴蓮大補(bǔ)，建議每天不要多食，以免上火。若吃多了，可吃幾只偏寒涼的山竹“中和”一下，也可將其殼煎鹽水喝以降火解滯。肥胖者、糖尿病及高血壓患者不宜多食，腎病或心臟病患者也應(yīng)少吃。另外，吃完榴蓮后忌喝酒，以免引起胃腸不適。
吃榴蓮會(huì)上火嗎
李蘊(yùn)銣主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院中醫(yī)科
2018-10-1844718次
概述：
榴蓮的功效：
榴蓮被認(rèn)為是水果之王。榴蓮果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白質(zhì)3%，此外還還有 多種維生素等，營(yíng)養(yǎng)相當(dāng)豐富。榴蓮健脾補(bǔ)氣，補(bǔ)腎壯陽(yáng)，溫暖身體，屬滋補(bǔ)有益的水果。一般健康人都可食用。
病后及婦女產(chǎn)后可用之來(lái)補(bǔ)養(yǎng)身體。
飲食注意幾點(diǎn)：
1、我們?nèi)⌒迈r的荔枝皮大概一到二兩左右，然后煮水喝下，也能夠達(dá)到清火的功效。這不僅是因?yàn)槌粤裆徱鸬纳匣鹩行?，也?duì)吃荔枝等引起的上火有緩解作用等等。
2、將榴蓮的殼煎鹽水喝下，也能夠達(dá)到清火的效果。另外，值得一提的是，榴蓮殼本身也是寶，能夠作為煲湯的好材料，比如榴蓮殼煲雞湯，榴蓮殼煲玉米排骨湯，加入了它，這些湯也多增加了幾分清熱解火的功效。
3、我們可以吃幾只山竹。因?yàn)樯街裥云軌驂褐瞥粤裆徱鸬幕鹦?，調(diào)節(jié)人體內(nèi)的平衡，達(dá)到中和的作用，也就是所謂的清熱去火，盛產(chǎn)榴蓮的泰國(guó)當(dāng)?shù)?，人們常常用山竹配合著吃榴蓮，達(dá)到降火功效。
4、吃綠豆能夠有效降火。將綠豆煮成湯，或者將綠豆搗成綠豆沙飲用，經(jīng)過(guò)本人檢測(cè)，降火效果似乎還是服用綠豆沙稍微明顯一些。
以上內(nèi)容僅供參考
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吃玉米會(huì)上火嗎中醫(yī)認(rèn)為玉米的性質(zhì)是平的，具有調(diào)中開(kāi)胃，益肺寧心，清濕熱，利肝膽，延緩衰老的功效。一般吃玉米不會(huì)上火。玉米有很多的功效，玉米中的維生素B6、煙酸等成分，具有刺激胃腸蠕動(dòng)，加速大便排泄的功效，所以玉米可以防治便秘、腸炎和腸癌等。另外玉米富含維生素C等，有長(zhǎng)壽、美容的作用。玉米胚尖所含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有增強(qiáng)人體新陳代謝，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的功能，能起到使皮膚細(xì)嫩光滑，可以抑制延緩皺紋產(chǎn)生的作用。另外玉米還有調(diào)中開(kāi)胃和降血脂、血膽固醇的功效。玉米熟吃可能效果更好一點(diǎn)，烹調(diào)的時(shí)候，盡管玉米損失了部分的維生素C，卻獲得了更有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的，或者是更高的抗氧化活性。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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吃榴蓮上火嗎吃榴蓮上火，這是因?yàn)榱裆弻儆诒容^溫燥的食物，如果吃得比較多，容易引起上火的情況，因此，榴蓮一次不要食用過(guò)多，另外對(duì)于一些肝火比較旺盛的人群來(lái)說(shuō)，要盡量避免吃榴蓮。除此之外，在生活中，要盡量少吃辛辣刺激的食物，因?yàn)檫@類(lèi)食物，不僅對(duì)于人體的胃腸道會(huì)產(chǎn)生刺激，還容易引起上火，在平時(shí)生活中應(yīng)當(dāng)多飲水，以清淡富有營(yíng)養(yǎng)的食物攝入為主。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
邰曉娜
主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院
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董增勝
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陳恬靜
主治醫(yī)師山西中醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院
2020-07-14 1404次
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吃榴蓮會(huì)上火嗎概述一些經(jīng)驗(yàn)表明，榴蓮食用過(guò)多確實(shí)會(huì)上火。為什么這樣呢？ 因榴蓮大補(bǔ)，建議每天不要多食，以免上火。若吃多了，可吃幾只偏寒涼的山竹“中和”一下，也可將其殼煎鹽水喝以降火解滯。肥胖者、糖尿病及高血壓患者不宜多食，腎病或心臟病患者也應(yīng)少吃。另外，吃完榴蓮后忌喝酒，以免引起胃腸不適。榴蓮的功效：榴蓮被認(rèn)為是
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為什么吃榴蓮會(huì)上火吃榴蓮會(huì)上火可能是吃得過(guò)多、搭配食物不當(dāng)、胃火旺、肝火旺、心火旺等原因?qū)е?，出現(xiàn)上火的情況后建議患者及時(shí)就醫(yī)，然后選擇合適的方法改善。1、吃得過(guò)多：榴蓮是一種常見(jiàn)水果，在中醫(yī)學(xué)認(rèn)為性質(zhì)偏熱，如果一次性吃得過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的熱邪增多，甚至?xí)鹕匣?，吃榴蓮時(shí)應(yīng)嚴(yán)格控制攝入量，建議每次吃100克左右。2
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