目前沒有任何一種減肥方法表明其減肥之后不會反彈，要想保證不反彈，則需要患者保證其鍛煉，多運動，其次飲食要健康，作息時間要規(guī)律，按時吃飯，給自己制定詳細(xì)的計劃。
拔罐減肥會反彈嗎
李蘊(yùn)銣主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院中醫(yī)科
2018-09-2610302次
概述：
拔罐減肥穴位：
1、背部：脾俞穴可以發(fā)散脾胃之熱
2、腹部：
① 中脘穴：可以有效地傳導(dǎo)水、脂肪
② 大橫穴：調(diào)節(jié)脾胃
③ 關(guān)元穴：傳導(dǎo)濕氣
3、下肢
① 血海穴：減肥，清血
② 足三里：補(bǔ)中益氣，通經(jīng)活絡(luò)
拔罐減肥適用人群：
1、減肥沒有效果或者反彈的患者
2、身材一切都好，但腰部、臀部臃腫患者
3、產(chǎn)后媽媽肥胖
4、比較重視體型的患者
5、大腿粗壯的患者
拔罐減肥時，需注意：
1、如貧血患者、心臟病患者不可以
2、皮膚過敏體質(zhì)、濕疹不可以拔罐
3、例假期間不可以拔罐
4、便秘患者不可以
5、拉肚子、感冒患者不可以拔罐
6、勞累過度的人
7、虛癥導(dǎo)致的肥胖患者
拔罐減肥患者注意事項：
1、在任何時候都不可以暴飲暴食，重點管住自己的嘴
2、在睡覺前3小時不可以吃任何東西，尤其喝水都會發(fā)胖的人
3、每周進(jìn)行1~2次的單一飲食
4、晚餐后3小時才可以上床睡覺，因為3小時的時候胃內(nèi)的食物基本會排空
5、晚餐不要吃高淀粉含量、甜品、油炸的食物
6、一般說反彈的人都是自己的嘴管不住，所以時吃回去的反彈
以上內(nèi)容僅供參考
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拔罐減肥有效嗎單獨用拔罐來達(dá)到減肥目的效果并不理想。拔罐是針灸科臨床常用的一個治療方法，那么拔罐它作用的部位，主要是在皮部，那么它的作用位相對來說就是稍淺，它并沒有到經(jīng)脈的深層面。那么我們就是單純使用拔罐減肥的，相對來說少，特別是這種只拔罐不做任何其他處理的這種方式，治療減肥在臨床中是非常的少的，一般的來說，這個拔罐都是跟針灸療法，或者推拿療法配合起來使用的，它作為一種輔助的手段，是對減肥有一定的幫助的，但是作為獨立的這種治療方法，目前沒有顯著減肥的功效。
01:18
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-08-01 4476次
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節(jié)食減肥會反彈嗎節(jié)食和減肥是一項非常難的工程，如果通過節(jié)食進(jìn)行減肥后飲食不能夠持續(xù)的控制會出現(xiàn)反彈，所以減肥的病人經(jīng)過10年之后90%會反彈。節(jié)食減肥是減肥的主要的辦法，對于肥胖癥患者首先要飲食控制，減少碳水化合物的攝入，在保證肉、蛋、奶等必需的蛋白質(zhì)和脂肪攝入，同時盡量減少碳水化合物的攝入，少量多餐同時可以增加運動量達(dá)到減肥的目的。主張有氧運動如慢跑、游泳等等，如果通過節(jié)食和運動等生活方式干預(yù)仍然肥胖。還要警惕肥胖的原因，是否有垂體性疾病、甲狀腺功能低下引起的肥胖或藥物性肥胖等，如果是單純性肥胖，通過生活方式干預(yù)，不能夠很好的控制也有一些藥物性的治療來進(jìn)行減肥。但不管用什么方法控制飲食、增加運動、調(diào)節(jié)生活方式是根本，如果減肥后不能堅持飲食的管理和運動量的增加，減肥后會反彈。
02:05
陳哲
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-06-29 12191次
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文蕾
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拔罐能減肥嗎拔罐對于減肥是沒有什么太大效果的，最多可能起一定的輔助作用。減肥首先要計算自己的體重指數(shù)，如果是超過正常的體重指數(shù)范圍，確定是肥胖可以減肥，較為科學(xué)的方法是控制油膩、高脂肪食物的攝入，。如動物內(nèi)臟、米飯。飲食每天差不多八分飽就可以，每天堅持鍛煉、跑步、游泳、打籃球等，必要時可以輔助一些藥物進(jìn)行減肥，但需要定期檢查肝功能。語音時長 01:07”
王小龍
主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院
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李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-12-03 1302次
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馬謙
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-12-04 2101次
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李玥
主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
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馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
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